Kom werken aan je fysieke, mentale en emotionele gezondheid, evenals aan je leefstijl. Dit alles met veel persoonlijke aandacht voor wie je bent, een reis naar zelfontdekking.
- SPECIALE AANBIEDING -
een proefmaand (5 lessen) voor
€ 37,50.
(normale prijs € 55,00)
5 lessen in 1 maand om mijn studio te ontdekken.
- In 1 maand kun je 5 lessen volgen.
- Keuze uit alle lessen. Zodat je goed kunt onderzoeken welke lestypen bij jou passen.
- Mogelijkheid om vooraf je les plek te reserveren.
- Feestdagen, dagen vakantiesluiting verlengen wij bij je abonnementsperiode.
- De proefmaand kost € 37,50 en is
- 1 maand geldig.
- Geen inschrijfgeld.
- Alleen geldig voor nieuwe leden en is een éénmalige aankoop.
Wil jij gebruik maken van de proefmaand voor € 37,50
vul dan onderstaan formulier in en dan hoop ik je snel te zien op de mat.
XL les Thema Herfst- Rust,Ruimte & Klank
Een middag om te vertragen, spanning los te laten en helemaal thuis te komen in je lichaam.
Gun jezelf dit moment.
zondag 25 oktober 14:00-16:30 uur
€ 33,50 p.p
De herfst nodigt uit om het tempo wat te verlagen en meer ruimte te maken voor rust.
Even weg van alles wat om je aandacht vraagt. Stil worden, naar binnen keren en opmerken hoe het met je is: wat je voelt, wat er speelt en waar je lichaam behoefte aan heeft.
Tijdens deze extra lange les combineren we ondersteunende houdingen uit de Restorative Yoga met een uitgebreide Yoga Nidra.
Je lichaam wordt zoveel mogelijk ondersteund, zodat je weinig hoeft te doen. Je mag vertragen, loslaten en simpelweg aanwezig zijn. Zo krijgt spanning de ruimte om geleidelijk te zakken en ontstaat er meer ruimte voor diepe ontspanning en herstel.
Een moment om niets te hoeven, alleen maar te zijn.
De zachte klanken van klankschalen en de diepe resonantie van de gong omringen je en nemen je mee naar een plek van stilte en rust.
warme groet,